Una primavera de fantasías eróticas

La primavera ha alterado la sangre (y la pasión) desde que el hombre es hombre (o la mujer es mujer). Pero las formas cambian con el tiempo. Con o sin pareja la transición entre el invierno y el verano es una época ideal para echar mano de esposas, bendas, cuerdas, entre otros artículos sexuales, sirven como técnicas de seducción para aumentar el climax en el acto carnal.

Reinventarse en la cama no es solamente para aquellas personas que mantienen una vida sexualmente activa. Las parejas del siglo XXI se han modernizado experimentando nuevas técnicas para disfrutar el acto sexual.

Si eres una de esas personas chapadas a la antigua, entonces puedes empezar desde ya a incentivar a tu pareja, utilizando juguetes eróticos para subir la temperatura durante la intimidad. Sal de la rutina y pon en práctica estos tips que te traemos a continuación.

Existen réplicas exactas de las esposas reales o customizadas, con forros rosa, etcétera, para este tipo de juegos, las esposas son el instrumento indispensable para realizar esta práctica. Si no tienes unas esposas, puedes utilizar lazos, ¡pero no los ates demasiado fuerte!

Los cinturones son menos prácticos para atar las muñecas, pero dan un aire un poco sadomasoquismo a los preliminares. Los más sensibles mejor que se abstengan de utilizarlos.

Las posturas más habituales

Si no tienes la elasticidad necesaria para repasar el kamasutra de arriba a abajop siempre puedes recurrir a las posturas más habituales en las relaciones íntimas. El misionero: ¿Nos gusta practicar la estrella de mar? Atada de pies y manos quizá disfrutes más y tu pareja también, pues la sensación que sentirá será tan intensa que se excitará casi de inmediato. Podrá ocuparse de tu cuerpo como le plazca, sin que nada puedas impedirle.

El galgo: De espaldas a él y con las manos atadas ya no tendrás control alguno sobre la situación... Corres el riesgo de que tu pareja le coja el gusto a esta postura de macho dominante. -El cunilingus: Al fin tu pareja podrá dedicarse a ello con total tranquilidad sin manos que le tapen los ojos ni piernas que se cierren. Y para ti: ¡placer garantizado!

Fantasías eróticas

Las dos propuestas que ós sugerimos no las podéis pasar por alto. Son muy conocidas y muy sencillas de llevar a la práctica para dar esquinazo a la rutina en la cama. La primera opción es el secuestro: Para hacer que la situación sea más excitante ¿por qué no representas una escena de la famosa peli de Almodóvar ¡Átame! Si tu pareja actúa bien quizá no quieras volver a desatarte...

La encarcelación: ¿Quién no ha soñado alguna vez con un uniforme de guardián del orden? Si además tienes esposas, la noche será inolvidable. Rompe los paradigmas y atrévete a disfrutar de una noche placentera a todo furor.

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El Obispo de Alcalá de Henares cree que el marxismo y el liberalismo "destruirá la sexualidad humana"

El polémico obispo de Alcalá de Henares, Juan Antonio Reig Pla, aseguró el sábado que las ideologías marxistas y liberales crean en la sociedad una idea que no solo va a "destruir el sentido de la sexualidad humana", sino que va a "destruir las bases que la posibilitan".

El obispo aseguró que "desde la ideología de género, la sexualidad humana no es más que un constructo cultural. No nacemos con la carga de la propia naturaleza humana y del ser, sino que cada uno puede configurar su sexualidad desde una práctica de la libertad subjetivista y simplemente utilitarista, llevando a cabo la actitud prometeica de crear tu propia condición humana".

Reig Pla (Cocentaina, 1947) hizo estas declaraciones en un acto provida celebrado en el Colegio Mayor San Pablo de la Universidad San Pablo CEU de Madrid, donde además aseguró que en España "estamos ante una verdadera sociedad enferma y una cultura de la muerte" desde que se aprobasen las primeras leyes del divorcio y despenalizadoras del aborto, que "han arrasado" a la sociedad española y "han provocado un cambio de pensamientos".

Según el prelado, desde que se despenalizase el aborto, se han contabilizado "un millón y medio de abortos" que suponen "una guerra silenciosa que produce sangre". Reig Pla lamentó en este sentido que la sociedad española se haya acostumbrado "a los 115.000 abortos anuales" que "van destruyendo el tejido de la sociedad".

Reig Pla hizo un análisis de la sociedad española en su ponencia Situación en España, vida y familia, en el que lamentó que la sociedad se encuentra ante una "conjura contra la vida promovida por una planificación y organización sistemática y científica engrandecida con suma de muchos dólares" que hacen que concilien "todas las ideologías".

El obispo explicó que el ser humano se cree dueño de poder formar su orientación sexual "sin referencia ninguna a lo dado en el ser y por la propia naturaleza" y "orientando desde una libertad que nace del individualismo extremo" la sexualidad según su propia voluntad.

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Ejercicios con las bolas chinas para tonificar tu suelo pélvico.

El cometido de las bolas chinas no es dar placer sino estimular y tonificar la musculatura del suelo pélvico para evitar problemas de incontinencia urinaria, facilitar el parto y conseguir mayor placer sexual.

Las bolas chinas deben colocarse siguiendo los pasos que te indica el fabricante en las instrucciones del mismo. En cualquier caso siempre se le deben colocar lubricante. Recuerda que la mayoría de las bolas chinas son de silicona por lo tanto siempre utilizar lubricantes al agua (NUNCA LUBRICANTES DE SILICONA).

Para comenzar con el uso de las bolas chinas es conveniente ir poco a poco. Primero comenzando con bolas de menor calibre y de una en una. También se recomienda tumbarse boca arriba en la cama con las piernas flexionadas y elevando las rodillas. Una vez que vayas consiguiendo mayor tonificación muscular ve realizando el ejercicio de pie aumentando tanto el volumen como el peso de la bola. 
En el mercado existen diversos tipos de bolas chinas las Lelo Luna Beads  admiten el cambio de peso de las bolas así como el desmontarlas y poder elegir el introducir una o dos bolas.

Hay que comenzar utilizando las bolas poco tiempo y posteriormente ir aumentando el tiempo de uso.

Hay que comenzar poco a poco, no se debe empezar realizando un gran esfuerzo, hay que mantener las bolas durante un tiempo corto e ir aumentando progresivamente hasta llegar a los 10 segunndos. Hay que intentar conseguir un ritmo constante durante todo el ejercicio. También se puede ir aumentando progresivamente el peso en el caso de que se disponga de unas bolas con esa posibilidad.

Principiantes

1. Vaciar la vejiga.
2. Contraer la musculatura del suelo pélvico para elevar las bolas chinas en la vagina.
3. Mantener los músculos contraidos durante unos 5 segundos. Realizar respiraciones profundas llenando la parte inferior de los pulmones hacia la superior. Durante la contracción inspira y durante la relajación expira.
4. Libera la contracción y expira dejando caer las bolas ligeramente.
5. Relajarte durante unos seguendos respirando profundamente y cada vez más pausado mientras el músculo desncansa y volver a repetir el ejercicio desde el punto 1.

Esta rutina de 5 pasos se repite 10 veces y el ejercicio puede realizarse 3 veces al dia en función de las capacidades de cada una. Se puede comprobar que el ejercicio se está realizando correctamente introduciendo un dedo en la vagina con un poco de lubricante y comprobando que las bolas suben durante la contracción y bajan en el momento de la relajación. Es imprescindible utilizar unas bolas de calidad con materiales hipoalergénicos como la silicona, y utilizar el peso adecuado. El ejercicio que detallamos puede que no sea adecuado para determinados casos individuales. Estos ejericicios deben realizarse bajo consulta médica especialmente en los casos de embarazo o recuperación de cualquier tipo de lesión o cirugía genito-urinaria o del suelo pélvico. 

Una vez acabes de usar las bolas chinas recuerdas lavarlas con un jabón neutro o con geles especiales para juguetes sexuales y conseguiras alargar la vida de tus bolas chinas.

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Desmitificando al hombre perfecto (si existiera)

Rossella Calabrò

El hombre que no hace anuncios de máquinas de café express, ni es una estrella del rock o un futbolista mediático es el más común. Un hombre corriente que nada tiene que ver con las fantasías de muchas mujeres decepcionadas con la realidad. Así es como podríamos definir al hombre que la escritora y guionista italiana Rossella Calabrò ha querido plasmar en sus '50 sombras de Gregorio' (Planeta), una parodia del exitoso y archiconocido '50 sombras de Grey' de E.L. James.

"Es un libro que vuelve a traer los pies de las mujeres a la tierra, pero sin romper sus sueños", explica la autora en una entrevista publicada a Elmundo.es, porque, según dice, todos los hombres son en realidad ese Gregorio que ella pinta. Al menos, asegura, todos tienen un poco de él.

Si Mr. Grey es perfectísimo, guapísimo, riquísimo y otros tantos 'ísimos', Gregorio es en cambio, ese hombre que duerme a tu lado y ronca, que pasea por la casa con una vieja camiseta, un negado para las fechas importantes e incapaz de detectar tus preocupaciones. "Es el compañero-marido-amante con el que todas nos topamos cuando nos levantamos del sueño". Es un hombre imperfecto, pero real. Y que también desprende carcajadas, remarca.

¿Amor romántico y media naranja?

A pesar de los tiempos, del cambio de la mujer en la sociedad, del cambio de roles y las diferentes concepciones que actualmente podemos tener del amor, los expertos afirman que aún seguimos creyendo en el amor romántico. "Todavía hay mucha gente que sigue aferrándose al concepto de 'amor romántico' y al mito de la media naranja", asegura Silvia Cintrano, directora de la Unidad de Sexología del Instituto Centta de Madrid.

"El 'amor romántico' es algo que se nos ha ido vendiendo a través de la cultura, porque realmente vende. Por ejemplo Disney", explica. Una vez encuentras al amor de tu vida ésta gira en torno a él, todas las actividades se hacen en pareja y el objetivo no es sólo conservarlo, sino luchar por él. "Y si es contra todo lo establecido, mejor; algo como 'Romeo y Julieta'", afirma.

Sin embargo, en el amor real, lo sano y natural es otra cosa. Se trata, según la experta, de tener a una persona a tu lado, de compartir cosas juntos, de disfrutar... pero cada miembro de la pareja es una persona, (no un único ser) con su independencia y su tiempo de intimidad. Y así, la conversación y la comunicación -clave en las relaciones- se favorece.

"Tenemos que tener siempre, a pesar de los sueños, un punto de realidad", recalca. De este modo, se destierra también el concepto de la 'media naranja', que, como dice esta especialista, en sexualidad no es más que un mito que se remonta a la antigua Grecia. "Cuenta la leyenda que en la antigüedad los seres eran esféricos como naranjas, tenían dos caras opuestas, cuatro brazos y cuatro piernas, pero el dios Zeus un día les castigó partiéndolos por la mitad. Desde entonces, pasamos toda la vida buscando a nuestra otra mitad, nuestra media naranja".

En 2013 todavía siguen existiendo estas creencias, pero admite que la evolución, la normalización de los divorcios y sobre todo la experiencia que va dando la vida, hace que cambien algunos conceptos y la gente vea que nada es infinito. Y lo que es más importante: que las cosas no son fáciles. Pero, entonces, desterrando mitos y pisando el mundo real, ¿qué es lo que realmente se busca (en ese caso) en un hombre? "Se busca a la persona que compagine mejor contigo", responde contundente.

Enamoramiento y atractivo físico

"Dice un conocido psiquiatra que el enamoramiento es la psicosis más aceptada socialmente y probablemente sea así. No eres objetivo, sólo ves las virtudes y escondes los defectos de la otra persona", comenta Cintano. Pero una vez que pasa esa fase, lo que hay que hacer es ir asumiendo esos defectos como tales, como tenemos todos. Si esto no se hace, entonces el mito del enamoramiento y la relación se cae.

Lo mismo pasa con el sexo. "Al principio todo es muy bonito porque cualquier estímulo es nuevo, y se descubren juntos cosas nuevas". Lo normal, en esa primera etapa, es dejarse llevar. Después, más adelante, aparece la compenetración, conocerse más, saber qué es exactamente lo que le gusta al otro y lo que no.

En definitiva, se trata del aprendizaje de nuestro cuerpo y del de nuestra pareja, pero ya el estímulo no es tan novedoso y por eso, la gente cae en la rutina y en la monotonía, sin saber, asegura la experta, que siempre y todos los días, se pueden descubrir cosas. "En consulta, animo a mis pacientes a que preparen algo especial a sus parejas cada semana, que les sorprendan, para crear esa incertidumbre del principio", comenta.

Otra de las cuestiones importante es el atractivo físico. "En la actualidad, la sociedad le da una importancia exagerada" afirma. Sin embargo, realmente lo que nos atrae, no es que tenga un cuerpo diez o una cara perfecta, sino que haya algo que nos resulte especial en él. "Una chispa, un algo que simplemente nos resulte morboso y atractivo", recalca. Por tanto, revela que verdaderamente lo que atrae es que esa persona concuerde con tu estilo de vida. Y lo que enamora es que te haga sentir único/a y especial, pero sobre todo, que haya una admiración mutua. Entonces, volviendo a Gregorio, ¿por qué ese 'Gregorio' es tan especial? "Porque es tan sólo el hombre que hemos elegido. Si somos capaces de amarlo con sus defectos y si somos capaces de vivir la vida con ironía, es el hombre perfecto para nosotros".

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